Bearable | Symptom & Mood Tracker voor iPhone

Gratis stemmingstracker

Bearable | Symptom & Mood Tracker is een gezondheidsapplicatie van Bearable. Zoals de naam al aangeeft, is dit een gezondheidstracker die u in staat stelt om te bepalen wat uw stemming beïnvloedt. De app is gratis te downloaden en te gebruiken, hoewel er een premium versie is voor meer functies.

Meer dan alleen het bijhouden van uw stemming, houdt Bearable ook uw symptomen, slaap, lichaamsbeweging, gewoonten, dieet en zelfs medicatie bij. Hierdoor hoeft u niet meerdere gezondheidstrackers te downloaden en te installeren. Bovendien kunt u aangepaste herinneringen maken. Niet alleen dat, maar het stelt u ook in staat om uw gezondheidsgegevens te synchroniseren vanuit Apple Health.

Wat is Bearable?

Bearable is een eenvoudige en aanpasbare stemmingstracker. Het helpt gebruikers om de correlatie tussen alles wat ze doen en hun fysieke en mentale gezondheid te begrijpen. Met Bearable kun je identificeren wat veranderingen in je stemming veroorzaakt. Zoals vermeld, kun je ook je slaap, lichaamsbeweging, gewoonten, dieet, medicatie en zelfs symptomen van je medische aandoening bijhouden.

De app helpt je om je activiteiten in enkele seconden te registreren. Het detecteert vervolgens correlaties, patronen en trends in je gezondheid op basis van de gegevens die je verstrekt. Je kunt de gegenereerde gegevens vervolgens gebruiken tijdens je volgende afspraak met een arts of therapeut. De app wordt geleverd met een dagboek, dat je helpt om een gewoonte van dagboekschrijven te creëren. Om je te helpen herinneren, kun je aangepaste herinneringen instellen om je gegevens in te voeren.

Deze gezondheidsapp versleutelt je gegevens op zijn server om je informatie te beveiligen. Alleen de gebruiker heeft volledige controle over zijn gegevens, die hij op elk moment binnen de app kan exporteren of verwijderen. Zoals opgemerkt, kun je ook gezondheidsgegevens automatisch synchroniseren vanuit Google Fit. Houd er echter rekening mee dat hoewel je de app gratis kunt gebruiken, de meeste nuttige functies beperkt zijn tot de premiumversie.

Moet je het gebruiken?

Bearable | Symptom & Mood Tracker is een nuttige mobiele app, vooral voor mensen die worstelen met geestelijke gezondheidsproblemen. De app stelt je in staat om je activiteiten bij te houden en te begrijpen hoe het je mentale gezondheid beïnvloedt. Bovendien helpt het je om de ernst van je symptomen te bepalen. Het vereist echter een premium versie om toegang te krijgen tot al zijn functies. Ook moet je wennen aan de interface, en kan de app behoorlijk traag zijn.